时间:2024-05-03 20:30:03
来源:鸡皮鹤发网 分类:焦点
坐著總不自覺抖腳?醫揭「4大隱藏原因」 焦慮、遺傳都中
时间:2024-05-03 20:30:03
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當我們談論到抖腳,坐著總不自覺中這個行為,抖腳大隱很多人可能會想到,醫揭因焦這樣情況,藏原傳都僅僅是慮遺一種習慣或是無意識的動作。然而,坐著總不自覺中不知道抖腳背後,抖腳大隱也可能隱藏著多種生理和心理的醫揭因焦原因。
1、慮遺焦慮和壓力
抖腳,坐著總不自覺中可能是抖腳大隱焦慮或壓力的一種外在最常見的表現。有些人,醫揭因焦當他們感到緊張或不安時,藏原傳都他們身體會進入我們人類自然防衞機制:「戰鬥或逃跑模式」,慮遺這時過剩的能量,就可能會轉化為抖腳,來減輕自己的焦慮和壓力。
2、不寧腿症候群
這是一種神經系統疾病,整體盛行率約為5-15%,長者與女性較多會,這群人感到有強烈的需要移動腿部的衝動,尤其是在夜晚或休息時,約3-6成患者可自然緩解的。
3、注意力不足過動症(ADHD)
對於ADHD患者來說,不斷重複的動作,如抖腳,其實是可以幫助他們集中注意力的喔!
4、遺傳因素
抖腳也可能與遺傳有關。如果家族中有人患有原發性顫抖症,那麼後代出現抖手或抖腳的症狀的可能性會增加。
重症醫師黃軒分享,這些研究,告訴我們:抖腳,可能不僅僅是一種習慣,它也可能是身體在告訴我們某些更深層次心底的訊息。如果你發現自己經常抖腳,並且這個行為影響到了你的日常生活,那麼尋求專業醫生了,不然,不用擔心,大部分仍然是心理,生理現象為主而已,只是在社交場合上,有點不雅的感覺!
(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
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